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	<title>Cocina &#187; receta helado pomelo bajas calorias</title>
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	<description>Cocina, blog dedicado a la cocina y sus recetas</description>
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		<title>Receta de helado de pomelo bajas en calorías</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 06:11:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rut</dc:creator>
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Una sencilla y deliciosa receta muy sabrosa con el valioso aporte de ser baja en calorías es la que prepararemos para todos aquellos que deben realizar una dieta diaria reducida en calorías y de este modo no tener que privarse de saborear un postre natural y saludable.
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-5357" title="pomelos" src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/pomelos.jpg" alt="pomelos" width="250" height="219" /></p>
<p>Una sencilla y <strong>deliciosa receta </strong>muy sabrosa con el valioso aporte de ser <strong>baja en calorías </strong>es la que prepararemos para todos aquellos que deben realizar una dieta diaria reducida en calorías y de este modo no tener que privarse de saborear un <strong>postre natural </strong>y <strong>saludable.</strong></p>
<p>Para que elabores este riquísimo y sano <strong>helado de pomelo </strong>no requieres de demasiados ingredientes y solo debes recordar que para la <strong>reducción de las calorías </strong>no utilices ninguna variedad de azúcar y sustituir este alimento siempre con <strong>edulcorante.</strong><br />
<span id="more-5330"></span><br />
<strong>Ingredientes</strong>:<br />
para 4 porciones</p>
<p>1/2 litro de zumo de pomelo exprimido<br />
1 cucharada de gelatina de pomelo (baja en calorías)<br />
Cáscara rallada de 1/2 pomelo<br />
250 grs de queso crema (bajo en calorías)<br />
esencia de pomelo, unas gotas<br />
Edulcorante líquido, a gusto<br />
hojitas de menta fresca, a gusto</p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Licúa el zumo del pomelo junto con la gelatina baja en calorías, la cáscara rallada del pomelo y el queso crema bajo en calorías durante unos segundos. A continuación, vuelca esta preparación en una olla y cocínala hasta que se caliente y revuélvela continuamente con un batidor, luego retírala y déjala enfriar.</p>
<p>Luego añade la esencia de pomelo y endulza con el edulcorante líquido a gusto. Vierte esta preparación en un molde y llévalo a congelar a frío máximo durante 30 minutos aproximadamente. Retira el molde del congelador y mezcla muy bien y continúa congelándolo hasta que logres obtener el punto de helado firme. Por último, sírvelo en copas o pequeñas dulceras y decóralas con una rodajita de pomelo y una hojita de menta fresca.</p>
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