Cuando el tiempo nos apura y deseamos preparar una comida rápida para nuestra dieta baja en sodio nada mejor que elabores esta nutritiva ensalada para estar muy bien alimentados y solo aportar a nuestro organismo 124 calorías por porción.

Esta fresca ensalada con zanahorias y manzana constituye una excelente opción para un almuerzo sencillo de fin de semana o una cena liviana siendo muy fácil de preparar y además es una buena fuente de fibras y vitaminas para incorporar a nuestro organismo.
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Para estos primeros días de primavera, nada mejor que una sabrosa ensalada. Hoy veremos la receta de ensalada de rabanitos con aliño de anchoas, un plato exquisito de sabores intensos.

Este ensalada va muy bien para una salida de campo o un almuerzo al aire libre, con una copa de vino blanco espumante, espero la probeis!

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¿Sabías que la dieta mediterránea es el plan de alimentación más equilibrado? Pues sí y nada mejor que aprovechar los nobles alimentos de esta dieta para incluirlos en nuestra alimentación diaria. Los alimentos estrellas de la dieta mediterránea son el aceite de oliva, el ajo, la cebolla, los pescados azules, las verduras, las hortalizas, las frutas y el vino tinto.

Hoy una receta con 2 alimentos claves: ensalada fría de rape con cítricos!

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Seguramente alguna vez te sobró una pechuga de pavo o pollo y no sabes como reutilizarla, pues con esta receta de ensalada de pavo con soja tienes la solución.

Este plato es fresco y sabroso, aporta tan sólo 254 calorías por porción y es muy saciador, espero que lo disfrutes!

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Son amante de las ensaladas, tanto en invierno y especialmente en verano, me gustan comerlas. Las ensaladas son frescas, deliciosas y nutritivas.

Aquí la receta de ensalada de arroz vario, una ensalada que lleva granos de maíz, guisantes, tomate y demás sorpresas, con un aderezo de infarto.

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