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	<title>Cocina &#187; receta de bollo limpio</title>
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	<description>Cocina, blog dedicado a la cocina y sus recetas</description>
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		<title>Receta de bollo limpio, de la cocina colombiana</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 06:52:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
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Cuando hago referencia a alguna comida o receta típica de algún país, es bueno además de saber cómo se hace, el conocer su origen, a que región o zona de ese país pertenece y también algo de su historia. Es el caso de estos bollos limpios, de la cocina colombiana.
Son un alimento de origen indígena [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><img class="size-full wp-image-6077 aligncenter" title="recet-de-bollo-limpio" src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/recet-de-bollo-limpio.jpg" alt="recet-de-bollo-limpio" width="200" height="150" /></p>
<p>Cuando hago referencia a alguna comida o receta típica de algún país, es bueno además de saber cómo se hace, el <strong>conocer su origen</strong>, a que región o zona de ese país pertenece y también algo de su historia. Es el caso de estos bollos limpios, de la cocina colombiana.</p>
<p>Son un alimento de origen indígena <strong>a base de masa de maíz blanco y seco</strong>, envueltos y cocidos en hojas de mazorca, típicos y profundamente arraigados en la costa Caribe colombiano y en Panamá, donde se usa como un sustituto del pan. Es común ver su venta en las calles de  Barranquilla,  por parte de mujeres negras que van pregonando este producto;  demás está decir lo maravillosa que es esta ciudad así que invito a que si es posible, no dejéis de visitar algún día.</p>
<p><span id="more-6075"></span><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Dos tazas de harina de maíz precocida<br />
Tres hojas de mazorca lavadas para cada bollo<br />
Sal</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Toma la harina y agrégale agua caliente, revuelve y haz una masa, condimenta con un poco de sal. Elige dos hojas grandes de mazorca, ábrelas sobre tu mano y echa la masa en ella, la cantidad de masa es de acuerdo al grosor que tú quieras obtener del bollo.<br />
Tapa con la otra hoja y si lo prefieres puedes usar una más para que quede bien envuelto. Pon una olla con agua y algo de sal a calentar y cuando el agua esté hirviendo cocina los bollos en ella. Te llevará una <strong>media hora la cocción</strong> dependiendo del tamaño de los bollos. Una variante que puedes hacer es agregarle queso blanco a la masa.</p>
<p><em>Referido:</em> <a href="http://www.prolatin.com/colmesa/index.asp?sureceta=93&amp;OK!=OK!" target="_blank">prolatin</a></p>
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