Originarios de las zonas de México y Perú fueron introducidos por los españoles, tienen muchas propiedades energéticas, lleno de proteínas muy recomendable para tener una dieta equilibrada. Seguir leyendo »

Los canapés son unos pequeños aperitivos de un tamaño minúsculo. Se suelen servir en banquetes o fiestas ya que se pueden decorar de mil maneras. Es ideal ya que pueden comerse con tan solo un bocado.

Se elaboran con pequeñas rebanadas de pan de molde o tostada y sobre este colocando el ingrediente preferido. Seguir leyendo »

El revuelto es un plato muy sencillo de preparar con muy pocos ingredientes y que podemos presentar como aperitivo o tapa.

Algunas personas suelen comerlo también como desayuno gracias a sus grandes aportaciones en proteínas. Seguir leyendo »