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	<title>Cocina &#187; papel de aluminio</title>
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	<description>Cocina, blog dedicado a la cocina y sus recetas</description>
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		<title>Alcapurrias rellenas con carne molida</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 06:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SorenAsier</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Caribeña]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Tapas y Pinchos]]></category>
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La alcapurría es una tapa originaria del país caribeño de Puerto Rico. Se realiza con una masa echa con plátanos y yautias y rellenándolo con una serie de ingredientes formados básicamente por carne molida o carne de cangrejo en algunas ocasiones.
Es muy normal ver a los puertorriqueños comiendo las alcapurrias frente a la orilla del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/alcapurrias.jpg" alt="alcapurrias.jpg" /></p>
<p>La alcapurría es una <strong>tapa originaria del país caribeño de Puerto Rico</strong>. Se realiza con una masa echa con plátanos y yautias y rellenándolo con una serie de ingredientes formados básicamente por carne molida o carne de cangrejo en algunas ocasiones.</p>
<p>Es muy normal ver a los puertorriqueños comiendo las alcapurrias <strong>frente a la orilla del mar mientras disfrutan de un día de playa</strong>.</p>
<p><span id="more-1832"></span></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Yautias<br />
Sal<br />
5 plátanos verdes<br />
1 sobre de sazón con achiote<br />
Manteca vegetal</p>
<p><strong>Para el relleno<br />
</strong>Carne de cerdo picada<br />
Tocino<br />
Jamón cocido<br />
Recaito<br />
Orégano<br />
Aceite de oliva<br />
Alcaparras<br />
Sal<br />
Pimienta<br />
4 aceitunas rellenas, picadas</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Pon los plátanos y las yautias en agua con sal. Pasados unos minutos tritúralos e echa un poco de sal, sazón y aceite de achiote. Realizada la masa conservala en el congelador durante unas 2 horas aproximadamente.</p>
<p>En una sartén con un poco de aceite <strong>rehoga la carne y echa el resto de ingredientes</strong> salpimiéntalo todo y déjalo rehogando durante un cuarto de hora.</p>
<p>Coge el papel de aluminio y echa un chorrito de aceite y la masa de los plátanos y las yautias. Justo en el centro de la masa coloca un poco de la carne y la mezcla rehogada. <strong>Con mucho cuidado dobla poco a poco el papel de aluminio</strong> y de esta manera <strong>formarás la alcapurria</strong>.</p>
<p>El último paso será freír en una sartén con un poco de aceite las alcapurrias, luego una vez doradas <strong>retíralas y colócalas sobre papel absorbente</strong>. De esta manera ya estarán realizadas y preparadas para comer.</p>
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		<title>Lomo de lubina con verduras de Karlos Arguiñano</title>
		<link>http://www.cocina.org/29-01-2008/recetario/recetas-de-pescados/lomo-de-lubina-con-verduras-de-karlos-arguinano</link>
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		<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 06:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SorenAsier</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Española]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina de Autor]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[cebolleta]]></category>
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		<description><![CDATA[
La lubina es un pez natural del mar mediterráneo y del océano atlántico. Su cuerpo es alargado con una longitud aproximada de en unos 10/15 centímetros los mas pequeños y hasta de 1 metro los más grandes. Su color es gris plateado y blanco en la parte ventral.
Este pescado es muy valorado por su sabroso [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/post-3-lomo-de-lubina-con-verduras.jpg" alt="post-3-lomo-de-lubina-con-verduras.jpg" border="0" height="450" width="380" /></p>
<p>La <strong>lubina</strong> es un <strong>pez natural</strong> del mar <strong>mediterráneo </strong>y del <strong>océano atlántico</strong>. Su cuerpo es alargado con una longitud aproximada de en unos 10/15 centímetros los mas pequeños y hasta de 1 metro los más grandes. Su color es <strong>gris plateado</strong> y blanco en la parte ventral.<br />
Este pescado es muy valorado por su sabroso sabor culinario.<span id="more-738"></span></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 lubina<br />
Sal gorda<br />
Agua<br />
Aceite virgen extra</p>
<p>Para la guarnición:<br />
250 gr. guisantes<br />
250 gr. habitas<br />
Zanahorias<br />
1 cebolleta<br />
<strong>Preparación</strong></p>
<p><strong>Limpia la lubina</strong> y córtala en filetes finos de unos 2 centímetros y <strong>sazónalos con pimienta</strong>.<br />
En una lámina de papel de aluminio con unas gotas de aceite coloca las rojas de lubina y cúbrelo todo dejando libre solo la parte de la piel. Ponlos en una <strong>placa de horno</strong> a unos 190º <strong>durante 10-12 minutos</strong>.</p>
<p><strong>Corta </strong>en rodajas las <strong>4 zanahorias</strong> y ponlas a cocer en agua junto con las habas y añádele una pizca de sal. Déjalo cocer durante 10-12 minutos.<br />
Por otro lado <strong>pica la cebolleta</strong> y ponla en una cazuela con un poco de aceite, añádele las verduras que estén ya cocidas y saltéalo.</p>
<p>Finalmente retira del horno los filetes de lubina sácale el papel de aluminio y retira la piel del pescado.<br />
Sírvelo todo con un poco de aceite por encima y <strong>acompáñalo con la guarnición preparada</strong>.</p>
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