Hoy te enseñaré a preparar una receta sana y natural de un delicioso licuado bajo en calorías incorporando alimentos nutritivos como son las frutas tropicales para que lo saborees en la merienda acompañado de sabrosas frutas frescas y de este modo estar bien alimentada y saludable.

Te comento que el consumir lácteos no solo es bueno para tus huesos sino también te ayuda a reducir de peso pero recuerda utilizar lácteos descremados de primera calidad que tienen los mismos nutrientes pero menos grasa y cada porción de este licuado te aportará 82 calorías.
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Siempre es saludable aportarle antioxidantes a nuestro organismo. Una de las características de este licuado es el gran aporte de antioxidantes, que previene el envejecimiento prematuro en algunas personas.

Este delicioso licuado es ideal para que el paso de los años no se refleje anticipadamente nuestra piel.

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Para aquellas personas que buscan que los años no se le reflejen en su piel, este licuado es ideal , ademas de ser muy nutritivo y delicioso .

La fresa es una de las frutas que tiene más poder antioxidante. Al combinar los ingredientes de este licuado hace que tu piel se vea saludable y bella. Esta bebida también proporciona mucha energía por el plátano y la miel de abeja.

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