Cocina » leche de arroz http://www.cocina.org Cocina, blog dedicado a la cocina y sus recetas Sun, 21 Mar 2010 06:00:54 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Batido de plátano y leche de arroz http://www.cocina.org/02-07-2008/recetario/zumos-sorbetes-y-batidos/batido-de-platano-y-leche-de-arroz http://www.cocina.org/02-07-2008/recetario/zumos-sorbetes-y-batidos/batido-de-platano-y-leche-de-arroz#comments Wed, 02 Jul 2008 06:05:12 +0000 Malbec http://www.cocina.org/?p=2603

Este batido es ideal para una dieta equilibrada y baja en colesterol.

Las fibras solubres que contienen también ayudan a reducir el colesterol por lo que es recomendable el consumo diario de cebada de arroz, legumbres y avena.

Ingredientes:

-1 taza de leche de arroz
-1 plátano mediano
-2 cucharaditas de miel u otro endulcorante a gusto
-1 pizca de canela

Preparación:

Mezclar la leche de arroz con la banana y la canela en la batidora hasta obtener una mezcla homogénea. Agregar al batido la miel o el endulcorante elegido.

Referido: Recetas Naturales

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