Para aquellos días en que no dispones de demasiado tiempo en elaborar una comida rápida hoy te voy a presentar una fácil receta con alimentos muy simples que siempre tenemos en la cocina y de de esta manera puedas saborear de un nutritivo alimento para tu dieta específica.
Esta deliciosa preparación es ideal para que la consumas sin problemas por ser baja en sodio y también le puedes incorporar un pimiento o apio a la espinaca para darle un sabor más crujiente y deleitarte en pocos minutos con una comida diferente.
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Publicado por rut en Con Aceite de Oliva, Recetario, Recetas Bajas en Sodio, Recetas de Verduras el 10 Junio, 2009
Tagalimentación saludable, alimento sano, Comida rápida, crema y cebollín, deliciosa receta, dieta baja en sodio, espinacas, receta baja en sodio CoNo hay comentarios
La pascualina es un pastel relleno de verduras que puede ser de acelga o de espinaca; personalmente me inclino por la de acelga. También lleva huevos como parte del relleno y cabe señalar que esta receta es típica tanto en Uruguay como en Argentina.
En esta receta, te dejo hacer tanto la masa como el relleno. Por supuesto que también puedes usar algún tipo de masa comprada en el súper, pero las caseras son siempre mucho mejores.
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Publicado por Eva en Cocina Internacional, Cocina Uruguaya, Recetas de Verduras el 13 Mayo, 2009
Tagacelgas, Cocina Uruguaya, cocina vegetariana, cocinar, espinaca, espinacas, pascualina, receta, relleno, torta pascualina, torta salada, uruguay, verduras CoNo hay comentarios
La carne de cerdo como todos sabemos es muy popular en España, es por eso que con el pasar de los años se ha tratado de hacer de esta carne tan sabrosa, una carne sana. Es así que se ha conseguido una carne muy magra y además sabrosa. En esta ocasión la combinamos con unas ricas verduras.
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Una buena opción para una mesa de preparaciones frías son esta tartaletas de huevos y espinacas. Ricas, nutritivas y fáciles .
Existen muchas combinaciones y se puede variar de acuerdo a los ingredientes y gusto de cada uno. Son suaves, ligeras, atractivas por su colorido . Como aperitivos o entrantes son ideales.
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Esta tapa de verdura es muy apropiada ya que contiene espinacas, huevo y harina como ingredientes principales. La salsa de tomate aporta un gusto sabroso que mezclado con la verdura de las espinacas convierten esta tapa en un riquísimo plato.
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Publicado por SorenAsier en Cocina Española, Cocina Internacional, Recetario, Tapas y Pinchos el 28 Mayo, 2008
TagAlbóndigas de espinacas, bol, brandy, cebolla, espinacas, harina, huevo, huevo batido, pan, piñones, salsa de tomate, sarten, sofrito de tomate, tapa, verdura Co2 Comentarios
Un acento francés para este plato , que tiene un ingrediente muy común y utilizado en la Patagonia Argentina como son los piñones . Un plato que nos recuerda el sabor de las montañas y los lagos del sur . Realmente para animarse y disfrutar .
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