La calabaza es una hortaliza muy recomendada para incluirla como alimento ideal para todas aquellas personas tanto en adultos jóvenes y niños pero teniendo en cuenta que para una buena alimentación no debes mezclarla en la elaboración de comidas o postres con ingredientes que contengan alto valor calórico o graso.

Hoy realizaremos una receta sencilla muy saludable y liviana de tarteleta de calabaza para degustarla como comida principal y acompañar cada porción con abundantes vegetales crudos o hervidos y obtener de esta forma una alimentación equilibrada para el correcto funcionamiento de tu organismo.
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Ya te he comentado en otras oportunidades que las personas que deben realizar una dieta baja en calorías deben incorporar a su organismo alimentos frescos y de excelente calidad que resulten nutritivos y sabrosos para ser degustados en la comida principal del almuerzo o la cena.

Hoy te voy a presentar esta riquísima receta muy sencilla de elaborar utilizando en este caso pollo y vegetales que son fundamentales para tu dieta diaria porque contienen proteínas minerales y vitaminas y si deseas con la opción de poder acompañarlo con arroz una porción de arroz integral.
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Buscando una receta de la comida típica de la cocina argentina hoy he seleccionado una comida casera muy deliciosa que degustamos con frecuencia en los días de la semana como plato principal y si deseas lo puedes acompañar con una porción de ensalada de vegetales frescos.

Este riquísimo pastel con patatas y carne de ternera es ideal para ser consumido por toda la familia en el almuerzo o la cena siendo un plato muy completo por los alimentos sanos y nutritivos que contiene sugiriéndote lo sirvas recién horneado con todo su aroma y sabor.
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