Me complace especialmente hallar y compartir recetas de carnes no tan tradicionales. En los Estados Unidos de norteamérica, la carne de pavo es de las más comunes, pero por estos lares no tanto.

Esta receta de pavo, está enriquecida con el sabor muy especial del curry, un toque que mi me gusta mucho. Es fácil de realizar y no te llevará más de 40 minutos de tiempo realizar este plato.

Ingredientes (por cada chuleta de cerdo)

1 cucharada sopera de aceite
1/2 cucharada (de las de moca) de curry
1 cucharada sopera de miel
1 rodaja de piña
sal y aceite para freír las chuletas
1/2 cucharada sopera de zumo de limón

Preparación

Coloca todos los ingredientes, excepto la piña en una ensaladera o recipiente de cristal o loza. Mezcla bien y coloca la carne 1/2 hora antes de freírla.  La idea es que la dejes y vas dándole vuelta varias veces en este aliño, de modo que se empape muy bien. Acto seguido pon el aceite en una sartén de un 1 cm de alto (como mucho) y lo dejas calentar.  Mantén el fuego mediano,y fríe las chuletas por tandas para que no se arrebaten por fuera y queden poco hechas por dentro (más o menos 4 minutos por cada lado). Reserva al calor.

Luego vierte el aliño para que se caliente muy bien; agrega la rodaja de piña cortada en trozos y empapa con este jugo las chuletas. Sirve de inmediato.

Referido: hola

Cuando necesitamos o queremos comer saludable, debemos de agudizar el ingenio y buscar cuáles son los alimentos que nos ofrecen la mejores garantías de que no nos dañarán. En lo que tiene que ver con las carnes, encontramos en la carne de pavo un aliado de ley.

Su carne además de ser muy sabrosa, tiene mucha menos grasa que otras, no engorda y aporta una gran cantidad de proteínas. Por estas y otras cualidades la carne de pavo ha venido ganando popularidad más allá de su consumo en algunas fiestas tradicionales como Acción de Gracias o Navidad.

Ingredientes (para cuatro personas)

Cuatro tiras gruesas de pechuga fresca de pavo
Dos calabacines
Una cebolla
Un poco de aceite de oliva
Dos cucharadas de semilla de sésamo tostado
Sal
Salsa de soja

Preparación

Quítales la piel o cáscara de los calabacines y córtalos en rodajas circulares no muy finas, de unos dos centímetros de espesor; ponlos a hervir hasta que estén blandos pero no como para puré. Haz lo mismo con la pechuga de pavo, puedes hacerlo junto con los calabacines para ahorrar tiempo. Pica cebolla y ponla a rehogar en una sartén con el aceite. Agrega las rodajas de calabacín y el pavo, condimenta con sal, un poco de salsa de soja y las semillas de sésamo. Cocina en un fuego moderado hasta que se reduzca la salsa.

La carne de pavo es muy suave y agradable, por algo su consumo a nivel mundial es muy elevado.

En esta ocasión presentamos la receta de una forma muy sencilla en cuanto a su preparación y además ligera en cuanto a su consumo, ya que llevando el pavo al horno le bajarás la cantidad de grasa; el vino que le agregarás le dará un toque mas agradable a la receta.

Ingredientes

Muslos de pavo
Bolitas de pimienta
Vino blanco dulce
Miel
Setas
Dientes de ajo
Aceite de oliva
Sal

Preparación

Empieza primero de todo dorando los muslos en una paella con un poco de aceite de oliva y unas bolitas de pimienta para aromatizarlo.

Una vez dorados, colócalo sobre una placa de horno y ásalos en el horno, precalentado previamente a una temperatura de unos 200ºC, por un tiempo aproximado de unos tres cuartos de hora.

Una vez asados, saca los muslos de pavo de la placa del horno y resérvalos en un lugar adecuado que se encuentre a temperatura buena.

En la misma placa del horno añade un poco de pimienta fresca y ponla en el fuego. Añádele medio vaso de vino y una vez pizca de jugos diluidos, luego colócalos en un cazo. Deja que esta hierva, junto con una cucharada de miel.

Aparte, sofríe en una sartén los dientes de ajo cortados con la ayuda de un cuchillo, este deberá estar cortado en láminas y cuando estén dorados, agrégale las setas limpias, salteando todo el conjunto por un tiempo aproximado de unos cinco minutos.

Ponlo todo a punto de sal y luego sácalo del fuego, es indispensable que tapes la sartén y lo dejas ahí por un tiempo de 5 minutos.

Lo último que te quedará será servir los muslos acompañados del salteado de setas.