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	<title>Cocina &#187; cardo</title>
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	<description>Cocina, blog dedicado a la cocina y sus recetas</description>
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		<title>Alcachofas salteadas de Enrique Martínez</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Mar 2008 06:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SorenAsier</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Española]]></category>
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Enrique Martínez es un maestro de las hortalizas ha sabido exprimir al máximo las propiedades de la cocina base con ingredientes como el espárrago, el pimiento, el cardo o la alcachofa. En esta receta su ingrediente base es la alcachofa.
 Ingredientes
36 alcachofas
1 dl. de aceite de oliva virgen
1/2 kg. de harina
1 limón
100 gr. de trufas negras [...]]]></description>
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<p><strong>Enrique Martínez</strong> es un maestro de las <strong>hortalizas</strong> ha sabido exprimir al máximo las propiedades de la cocina base con ingredientes como el <strong>espárrago</strong>, el <strong>pimiento</strong>, el <strong>cardo</strong> o la <strong>alcachofa</strong>. En esta receta su ingrediente base es la alcachofa.<span id="more-1159"></span></p>
<p> <strong>Ingredientes</strong></p>
<p>36 alcachofas<br />
1 dl. de aceite de oliva virgen<br />
1/2 kg. de harina<br />
1 limón<br />
100 gr. de trufas negras frescas<br />
200 gr. de lechecillas de<br />
Cordero<br />
Puré de patata<br />
Aceite de oliva</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Limpia todas las <strong>alcachofas</strong> y ve eliminando las hojas que quedan externas. Para que se mantenga el <strong>color verdoso</strong> introduce las alcachofas en agua con harina y limón.</p>
<p>En una cazuela pon a cocer el agua con aceite hasta que llegue a su máxima ebullición entonces mete las alcachofas y cuécelas durante un rato.</p>
<p>Es primordial que <strong>las alcachofas no estén en contacto con el aire</strong> ya que esto quitaría su color.</p>
<p>Ya por último <strong>fríe las lechecillas</strong> rebozadas con harina de pan. Y Preséntalo todo junto.</p>
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