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	<title>Cocina &#187; albóndigas</title>
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	<description>Cocina, blog dedicado a la cocina y sus recetas</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Nov 2009 06:45:34 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Receta de albóndigas con ensalada de vegetales frescos</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 06:04:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rut</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Argentina]]></category>
		<category><![CDATA[Comida rápida]]></category>
		<category><![CDATA[Hierbas y especias]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas]]></category>
		<category><![CDATA[alimentacion sana]]></category>
		<category><![CDATA[carne de ternera]]></category>
		<category><![CDATA[guardar en freezer]]></category>
		<category><![CDATA[receta nutritiva]]></category>

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Hoy prepararemos una exquisita y nutritiva receta para que puedan saborear y estar bien alimentados cuando desean degustar un plato rápido por falta de tiempo en especial para la hora del almuerzo y como complemento una rica ensalada de vegetales frescos con aceite de oliva y zumo de limón.
Las albóndigas de carne de ternera son [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-medium wp-image-4473 aligncenter" title="ing_52129_grande" src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/ing_52129_grande-300x240.jpg" alt="" width="300" height="240" /></p>
<p>Hoy prepararemos una exquisita y <strong>nutritiva receta </strong>para que puedan saborear y estar bien alimentados cuando desean degustar un <strong>plato rápido </strong>por falta de tiempo en especial para la hora del<strong> almuerzo </strong>y como complemento una rica <strong>ensalada</strong> de<strong> vegetales frescos </strong>con aceite de oliva y zumo de limón.</p>
<p>Las <strong>albóndigas</strong> de<strong> carne de ternera </strong>son un alimento muy consumido en la <strong>cocina Argentina </strong>y tienen la particularidad que las puedes elaborar en gran cantidad, cocinarlas para luego disponerlas en algún <strong>envase hermético </strong>con separadores y <strong>guardarlas</strong> en el <strong>freezer</strong> para utilizarlas cuando dispongas con solo retirarlas y calentarlas.<br />
<span id="more-4470"></span><br />
<strong>Ingredientes</strong>:</p>
<p>1/2 kilo de carne picada de ternera<br />
1 huevo<br />
100 grs de miga de pan mojada en leche desnatada y escurrida<br />
2 dientes de ajo picados<br />
perejil picado, a gusto<br />
Sal, pimienta y nuez moscada, a gusto<br />
aceite, cantidad necesaria<br />
harina común, cantidad necesaria</p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>En un bol mezcla la carne picada de ternera con el huevo, la miga de pan mojada en leche y escurrida, los dientes de ajo picados, el perejil picado y condimenta con sal, pimienta y nuez moscada a gusto.</p>
<p>Forma con las manos humedecidas las albóndigas y colócalas en una fuente. Luego pásalas por la harina común y fríelas en aceite caliente. Si no deseas freirlas y que resulten más livianas distribúyelas en una asadera para horno y rocíalas por encima con un poco de aceite. Cocínalas hasta que estén doradas.</p>
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		<title>Elaborados de ternera Raza Nostra</title>
		<link>http://www.cocina.org/02-06-2008/delicatessen/elaborados-de-ternera-raza-nostra</link>
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		<pubDate>Mon, 02 Jun 2008 06:13:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laescritora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Delicatessen]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas]]></category>
		<category><![CDATA[aleta]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[carne de ternera]]></category>
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		<category><![CDATA[carnicería]]></category>
		<category><![CDATA[carnicería raza nostra]]></category>
		<category><![CDATA[escalopines]]></category>
		<category><![CDATA[milanesa]]></category>
		<category><![CDATA[poupietas]]></category>
		<category><![CDATA[raza nostra]]></category>
		<category><![CDATA[san jacobos]]></category>
		<category><![CDATA[tarta de carne]]></category>

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		<description><![CDATA[
En Raza Nostra puedes encontrar un amplio surtido de preparados frescos de la máxima garantía y calidad, que te ahorrarán tiempo y esfuerzo en la cocina. Podrás saborear la mejor carne de ternera combinada con otros ingredientes, que le darán un toque distinto y original.
Todos los elaborados de Raza Nostra se preparan es su obrador, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/37.jpg" alt="Elaborados de ternera Raza Nostra" height="303" width="223" /></p>
<p>En <strong>Raza Nostra</strong> puedes encontrar un amplio surtido de <strong>preparados frescos</strong> de la máxima garantía y calidad, que te ahorrarán tiempo y esfuerzo en la cocina. Podrás saborear la mejor <strong>carne de ternera</strong> combinada con otros ingredientes, que le darán un toque distinto y original.</p>
<p>Todos los elaborados de <strong>Raza Nostra</strong> se preparan es su obrador, debidamente acondicionado y realizados por personal experto. A continuación te presentamos sus principales productos:<span id="more-2249"></span><br />
<strong><br />
Albóndigas</strong></p>
<p>Carne picada de la máxima calidad es la base de un producto con una excelente relación calidad precio, con el que disfrutará de un plato exquisito.<br />
<strong><br />
Aleta rellena de ternera blanca</strong></p>
<p>Carne de ternera blanca combinado con ingredientes como el jamón serrano, le proporcionan un sabor suave y a la vez sabroso.<br />
<strong><br />
Carne picada</strong></p>
<p>Ingrediente fundamental de muchos elaborados cárnicos, como rellenos, albóndigas, hamburguesas.<br />
Obtenida de piezas magras, fundamentalmente de la aguja, aleta y oreja de solomillo.</p>
<p><strong>Escalopines</strong></p>
<p>Idénticos a los escalopes, pero más pequeños, es ideal para raciones ligeras en carne. Se elaboran a partir de piezas de ternera de categoría 1ª.<br />
<strong><br />
Escalopines milanesa</strong></p>
<p>El clásico filete empanado, elaborado a partir de las mejores piezas de ternera (tapa, babilla,) que sin duda le reducirán un tiempo en la cocina, y sin ningún coste adicional para usted.</p>
<p><strong>Poupietas</strong></p>
<p>Si tienes una comida para dos personas y buscas un plato fácil y rápido de preparar con un sabor suave y de confianza, pruebe las poupietas de ternera blanca.</p>
<p><strong>San Jacobos</strong></p>
<p>Sólo con materias primas de la máxima calidad (carne de categoría 1ª, jamón York Extra, y queso para fundir “Habarti”) se puede obtener un buen producto. Al degustarlos, notarás la diferencia.</p>
<p><strong>Tarta de carne</strong></p>
<p>Para los amantes de una cocina más creativa, que buscan además del sabor de la carne, la combinación con otros sabores y aromas, descubrirán que este resultado es sencillamente extraordinario.</p>
<p>Referido: <a href="http://www.razanostra.com" target="_blank">Raza Nostra</a></p>
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		<title>Albóndigas de ternera con especias del amor</title>
		<link>http://www.cocina.org/29-03-2008/recetario/albondigas-de-ternera-con-especias-del-amor</link>
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		<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 06:26:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laescritora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Afrodisíaca]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[afrodisíaco]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas afrodisíacas]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas de ternera]]></category>
		<category><![CDATA[especias]]></category>
		<category><![CDATA[receta afrodisíaca]]></category>

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		<description><![CDATA[
Hasta ahora hemos hablado de platos afrodisíacos que utilizan ingredientes que no siempre están a nuestro alcance o podemos conseguir: salmón, jabalí, ostras, etc.
Pero hoy tendrás una receta cuyos ingredientes están al alcance de todos, de forma que podrás disfrutar de encender una hoguera de pasión&#8230;sin llevar a la quiebra a tu bolsillo. El secreto: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/10g.jpg" alt="Albóndigas afrodisíacas" height="299" width="397" /></p>
<p>Hasta ahora hemos hablado de platos afrodisíacos que utilizan ingredientes que no siempre están a nuestro alcance o podemos conseguir: salmón, jabalí, ostras, etc.</p>
<p>Pero hoy tendrás una receta cuyos ingredientes están al alcance de todos, de forma que podrás disfrutar de encender una hoguera de pasión&#8230;sin llevar a la quiebra a tu bolsillo. El secreto: las especias. Recuerda que cuanto más especiado un plato, más afrodisíaco es!<span id="more-1452"></span></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>350 gramos de carne molida de ternera<br />
2 cucharaditas de curry en polvo<br />
½ cucharadita de canela<br />
1 huevo<br />
1 diente de ajo<br />
½ cucharada de perejil picado<br />
20 gramos de mantequilla<br />
Sal y pimienta negra molida, a gusto<br />
1 taza de salsa de tomate</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Coloca en un recipiente la carne molida, el huevo, el ajo finamente picado, el perejil, el curry, la canela, la pimienta y la sal.</p>
<p>Amasa bien para mezclar los ingredientes y forma albóndigas de tamaño mediano. Fríelas en la mantequilla hasta que se doren, girándolas constantemente para que tomen color parejo por todos lados.</p>
<p>Retíralas y apóyalas sobre una toalla de papel de cocina. Cúbrelas con la salsa de tomate y sírvelas solas o con arroz, puré de patatas o fideos. Una delicia&#8230;afrodisíaca!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Albóndigas de queso bajas en colesterol</title>
		<link>http://www.cocina.org/18-03-2008/recetario/albondigas-de-queso-bajas-en-colesterol</link>
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		<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 06:17:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laescritora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Bajo Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas de queso]]></category>
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		<description><![CDATA[
Las albóndigas son uno de mis platillos favoritos: son fáciles de preparar, son sabrosas y muy económicas. En este caso, para variar, en lugar de ser de carne o pescado, son de queso!
Si te gusta el queso no puedes dejar de probar esta receta, que además de ser apetitosas son bajas en colesterol&#8230;ideal para cuidarte!
Ingredientes
¼ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/p62117840lo.jpg" alt="Albóndigas de queso" /></p>
<p>Las albóndigas son uno de mis platillos favoritos: son fáciles de preparar, son sabrosas y muy económicas. En este caso, para variar, en lugar de ser de carne o pescado, son de queso!</p>
<p>Si te gusta el queso no puedes dejar de probar esta receta, que además de ser apetitosas son bajas en colesterol&#8230;ideal para cuidarte!<span id="more-1359"></span></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>¼ litro de agua<br />
Sal<br />
½ litro de leche desnatada<br />
150 gramos de sémola<br />
125 gramos de queso magro fundido<br />
Pimienta y nuez moscada, a gusto<br />
2 claras de huevo<br />
Pimienta blanca recién molida, a gusto<br />
2 tazas de salsa de tomate</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Pon a hervir el agua con una pizca de sal y la leche desnatada. Incorpora al líquido la sémola, revolviendo constantemente, y déjala cocinar durante 10 minutos.</p>
<p>Agrega a la masa anterior el queso fundido cortado en daditos pequeños y mezcla bien. Adereza con pimienta y nuez moscada a gusto.</p>
<p>Deja que la papilla se enfríe un poco e incorpora las claras batidas a punto de nieve. Pon a hervir agua en una olla. Forma las albóndigas con la ayuda de dos cucharas – te saldrán alrededor de 18 o 20 albóndigas – colócalas en el agua hirviendo y déjalas cocinar durante 10 minutos.</p>
<p>Sírvelas calientes con la salsa de tomate.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Albóndigas de pescado anti-colesterol</title>
		<link>http://www.cocina.org/05-03-2008/recetario/albondigas-de-pescado-anti-colesterol</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Mar 2008 06:18:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laescritora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Bajo Colesterol]]></category>
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		<description><![CDATA[
Como decíamos en el blog anterior, los especialistas recomiendan consumir pescados cinco veces por semana. Así que aprovecho a pasarte esta receta de albóndigas de pescado, con un mínimo de calorías y colesterol pero con todo el sabor!

Ingredientes
600 gramos de filetes de bacalao fresco o congelado
1 cebolla mediana
2 panecillos
¼ taza de leche
2 cucharadas de zumo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/20616_350x268_72_dpi_0.jpg" alt="Albóndigas de pescado" /></p>
<p>Como decíamos en el blog anterior, los especialistas recomiendan consumir pescados cinco veces por semana. Así que aprovecho a pasarte esta receta de albóndigas de pescado, con un mínimo de calorías y colesterol pero con todo el sabor!<span id="more-1177"></span><br />
<strong><br />
Ingredientes</strong></p>
<p>600 gramos de filetes de bacalao fresco o congelado<br />
1 cebolla mediana<br />
2 panecillos<br />
¼ taza de leche<br />
2 cucharadas de zumo de limón<br />
Sal y pimienta, a gusto<br />
2 cucharadas grandes de perejil picado<br />
4 cucharadas de aceite de soya</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Lava los filetes de pescado al chorro de agua fría. Sécalos y córtalos en trozos. Pela las cebollas y ablanda los panecillos en la leche.</p>
<p>Pasa todos los ingredientes por la picadora. Amasa la pasta resultante y aderézala con el zumo de limón, el perejil, la sal y la pimienta.</p>
<p>Forma con la masa 8 albóndigas de tamaño mediano. Calienta el aceite en una sartén y fríe las albóndigas por ambos lados durante 5 minutos o hasta que queden bien doradas.</p>
<p>Van muy bien como aperitivo, en pinchos, o como plato principal con una ensalada de tomates y pepinos.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Albóndigas de queso</title>
		<link>http://www.cocina.org/14-01-2008/noticias/albondigas-de-queso</link>
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		<pubDate>Mon, 14 Jan 2008 06:09:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laescritora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Bajas Calorías]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Bajo Colesterol]]></category>
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		<category><![CDATA[sin colesterol]]></category>

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		<description><![CDATA[
Deliciosas y nutritivas, estas albóndigas son una variante baja en colesterol de las clásicas albóndigas de carne. Puede servirse con una salsa de tomates liviana o sencillamente salpicadas con aceite y queso. 
Ingredientes
¼ litro de agua
Una pizca de sal
½ litro de leche desnatada
150 gramos de sémola
125 gramos de queso fundido magro
Pimienta y nuez moscada, a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.cocina.org/wp-content/uploads/receta240201.jpg" alt="Albóndigas de queso" /></p>
<p>Deliciosas y nutritivas, estas albóndigas son una variante baja en colesterol de las clásicas albóndigas de carne. Puede servirse con una salsa de tomates liviana o sencillamente salpicadas con aceite y queso. <span id="more-484"></span></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>¼ litro de agua<br />
Una pizca de sal<br />
½ litro de leche desnatada<br />
150 gramos de sémola<br />
125 gramos de queso fundido magro<br />
Pimienta y nuez moscada, a gusto<br />
1 clara de huevo<br />
Pimienta blanca recién molida</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Pon a hervir el agua con la sal y la leche. Incorpora al líquido la sémola, revolviendo constantemente, y déjala cocinar durante 10 minutos.</p>
<p>Agrega a esa pasta el queso fundido cortado en finas láminas, mezclando bien. Aderézalo con sal, pimienta y nuez moscada a gusto. Deja que la masa se entibie e incorpora luego la clara batida a punto de nieve.</p>
<p>Pon 2 litros de agua en una olla grande y llévala al fuego. Cuando hierva echar las albóndigas, formándolas con ayuda de dos cucharas y dándoles forma redondeada.</p>
<p>Déjalas cocinar durante 10 minutos y luego escúrrelas. Sírvelas calientes con tu salsa preferida.</p>
]]></content:encoded>
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