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La combinación de pasta y ave, dos productos básicos de la cocina casera, es ideal para servir a la familia un plato muy completo. Con el agregado de hojas de salvia en la salsa, le añadiréis, además, un aroma diferente y tentador, de forma que puedas disfrutar de un plato exquisito, sin necesidad de agregar sal. Ingredientes Preparación Cocina los mostacholes en una olla con agua hirviendo. Mientras tanto corta las pechugas en tiras finas. Espolvoréalas con pimienta y nuez moscada y déjalas aparte. Lava las cebollas de verdeo, descartando la parte verde y picando finamente los bulbos. Pela los tomates y córtalos en cubitos. Saltea las tiras de pechuga en el aceite hasta que estén doradas. Agrega la cebolla y los tomates, y deja cocinar hasta que la verdura esté tierna, removiendo de vez en cuando. Unos minutos antes de retirar la salsa, agrega las hojas de salvia y saltea un momento más, para que se impregne con su sabor y aroma. Cuando los mostacholes estén al dente, escúrrelos e incorpóralos a la sartén que contiene la salsa de pollo y salvia. Saltéalos un minuto y luego acomódalos en una fuente. Sirve enseguida. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por laescritora en Recetario, Recetas Bajas en Sodio el 16 Mayo, 2008
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Muy buenas las recetas sin sal, estaría encantada, si siguen ampliando este tipo de cocina; bajas calorías y sin sal…gracias mil y FELICITACIONES!!!
Muchas gracias por esta ayuda tan grande!!! Tengo un hijo de 11 años con problemas de riñón e hipertensión. Me ayudarían mucho con más recetas, pues ha sido muy difícil manejar esta nueva circunstancia. Dios les bendiga