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Esta saludable receta que hoy te enseñaré a preparar constituye una excelente opción para que incorpores a tu desayuno diario bajo en calorías y grasas aportándote solo 5 grs de fibra diet por porción ya que combina muy bien la avena con las pasas. Esta preparación es muy nutritiva y sana siendo ideal para los que deben realizar una dieta regular baja en calorías teniendo por porción 285 calorías, 3 grs de grasa, 59 grs de carbohidratos y 11 grs de proteínas, excelentes para estar bien alimentados y con energía para comenzar el día. 1 taza de yogur de limón descremado o de vainilla Preparación: En un recipiente mediano mezcla el yogur, la leche desnatada y el endulzante. Luego agrega la avena en hojuelas y las pasas de uva o las frutas secas según tu elección. Coloca esta preparación en 4 platos hondos y cúbrelos con el plátano pisado y listo para degustar. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por rut en Receta de Dulces, Recetario, Recetas Bajas Calorías, Recetas de Postres el 15 Abril, 2009
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[...] Puedes leer el articulo original clicando aqui http://www.cocina.org/15-04-2009/recetario/receta-de-muesli-de-limon-bajo-en-calorias [...]
[...] la línea y comer algo dulce es posible. Y para romper el mito hoy te contamos como preparar un muesli de limón bajo en calorías. Para repetir todas las veces que quieras ya que solo son 285 por [...]
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