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Dentro de la extensa variedad de recetas vegetarianas hoy te propongo que elabores este delicioso plato que contiene una buena combinación de varios alimentos que resultan riquísimos y nutritivos para que degusten todos los integrantes de la familia. Prepararemos un sencillo revuelto de zapallitos que pueden ser redondos o zucchini y lo importante en este tipo de recetas es incorporar diferentes vegetales como también legumbres y frutas naturales que nos aportan las vitaminas y minerales necesarios para una correcta alimentación. 1 kilo de zapallitos redondos o zucchini Preparación: Lava muy bien los zapallitos y córtalos en cubos. En una olla con el aceite de oliva reahoga la cebolla picada y luego agrégale el pimiento picado, los zapallitos y los dientes de ajo picados. Condimenta a gusto con sal y un poquito de orégano y tomillo. Cocina esta preparación con la olla tapada hasta que los zapallitos estén tiernos. En un bol coloca los huevos y bátelos apenas e incorpóralos a los zapallitos junto con el queso rallado. Cocina este revuelto unos minutos más hasta que notes que los huevos coagulan. Retira del fuego y rocía por encima con las 3 cucharadas de aceite de oliva y ya está listo para servir. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por rut en Con Aceite de Oliva, Hierbas y especias, Recetario, Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras el 13 Julio, 2009
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