Este zumo combina dos frutas que son altamente recomendables para controlar la hipertensión ademas de sumarle vitaminas al cuerpo .

La pera es un fruto que contiene muchas vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean adelgazar. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardíaco. En tanto que las naranjas tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, y calcio .

Ingredientes:

* 2 Peras
* 2 Naranjas

Preparación:

Lava y trocea las frutas. Primero, pasa la naranja por el extrimidor y luego las peras, por separado ambas.

Mezcla los dos zumos en 1 solo vaso y bebe antes de media hora, así aprovechas sus propiedades.