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Una dieta baja en colesterol no solo debe incluir alimentos salados; no hay que olvidarse de los dulces! Mientras que la mayoría de postres, tartas y bollos que se pueden conseguir en panaderías y supermercados no nos cuidan del colesterol, esta receta que sigue a continuación está diseñada para que puedas disfrutar de un delicioso molde dulce…sin colesterol! Una sugerencia: sírvelo con una salsa de vainilla preparada con leche desnatada, una chaucha de vainilla, sacarina líquida y espesada con una cucharada de fécula de maíz. Te encantará! ¼ litro de agua Preparación Hierve el agua en un cazo pequeño. Vierte el grano verde, dale un breve hervor y deja enfriar. Aparte pela las zanahorias y rállalas muy finamente en una fuente. Monda la manzana, córtala en cuartos, quítale el corazón y rállala junto con las zanahorias. Precaliente el horno a 200 º. Agrega la papilla de grano verde, las avellanas, la canela, el azúcar y la levadura en polvo a las zanahorias y la manzana y mezcla bien con un tenedor. Bate las claras a punto de nieve y agrégalas a la masa. Unta 4 moles redondos refractarios con el aceite y llénalos con la masa. Coloca los moldes en el horno precalentado, en la rejilla inferior. Cocina durante 45 minutos, hasta que estén dorados. Combina muy bien con una salsa de vainilla. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por laescritora en Recetario, Recetas Bajo Colesterol el 10 Marzo, 2008
anti-colesterol, bajo colesterol, dulce, grano verde, molde, postre, sin colesterol, zanahoria





Hola, quisiera saber que es el grano verde.
Muchas gracias y saludos!
Hola !
ME INTERESO LA RECETA DEL MOLDE DE GRANO VERDE, PERO QUIERO SABER CUAL ES EL GRANO VERDE Y SI SE PUEDE SUSTITUIR LA AVELLANA POR OTRO GRANO
MUCHAS GRACIAS
SALUDOS…………………..EVIS
Hola, buno, quiero decir que me facinó ésta receta pero me gustaría saber qué es el grano verde
Hola, bueno, quiero decir que me facinó ésta receta pero me gustaría saber qué es el grano verde
Hola, no sé qué es el grano verde. Me parece que es grano de soja pero no estoy segura.
¿Podías explicar por favor qué es en concreto?
Hola, el grano verde es el grano de soja???
Hola, no se cual es el grano verde y se puede sustituir la avellana por otro fruto seco?
Muchas gracias.
Saludos Blanca
Quisiera saber que es el grano verde
Busque en internet y no dice mucho a cerca del grano verde… que es??