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Para los amantes de la pasta, esta es una versión China de la misma que combina carne, mariscos y vegetales de una forma sana y sabrosa. Sírvela como plato único, ya que contiene una gran variedad de ingredientes que además de hacerla un plato delicioso, lo transforman en uno completo y nutritivo. Ingredientes 300 gramos de fideos finos de arroz, secos Preparación Sumerge los fideos de arroz en agua hirviendo durante 5 minutos o hasta que estén blandos y luego escúrrelos bien. Calienta 1 cucharada de aceite en un wok y, cuando esté bien caliente, agrega el ajo, la carne de cerdo y las gambas. Saltéalo durante 2 minutos o hasta que estén bien cocidos, y luego sácalos del wok. Pon el wok a fuego medio y calienta el aceite restante en él. Agrega la cebolla y el curry en polvo; saltéalos durante 2 ó 3 minutos. Agrega las judías, la zanahoria, el azúcar y la sal. Salpica con un poco de agua, como para que no se pegue, y cocina durante 2 minutos. Incorpora al wok los fideos y la salsa de soya removiendo con dos cucharas de madera. Añade los brotes de soya, la carne de cerdo y las gambas, y sazona a gusto removiendo bien. Sirve enseguida y decora los platos con tiritas de cebolleta. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por laescritora en Cocina Asiatica, Cocina Internacional, Recetario el 9 Junio, 2008
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a mi me encanta la cocina china me parece que es muy saludable porque ellos utilizan muchos vegetales. sobre todo las sopas, me parecen que son como para levantar muertos. son deliciosas.
HOLA ME GUSTO LA RECETA, CONTIENE, REQUERIDO EN UN ALIMENTO , SABOR, PROTEINAS, EN UNA SOLA PALABRA, MUY BALANCEADO, FELICIDADES