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Los zumos y licuados a base de frutas y vegetales son una perfecta alternativa para incorporar a nuestro organismo los nutrientes y líquidos necesarios . En esta ocasión les mostramos una combinación de zumos de pera, pepino y chayote cuyas propiedades ayudan a la buena circulación .
La pera contiene muchas vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardíaco. El chayote es rico en antioxidantes y vitamina C, y es bajo en calorías. * 2 Pera Lave los vegetales. Pártelos en trozos grandes y pásalos por el extractor de jugos. Agrega unos cubos de hielo y sírvelo. Debes beber el zumo recién hecho, así aprovechas mejor sus propiedades. Referido: Jugos y licuados Envía a Facebook / Envía a Twitter |
queridos amigos muchas gracias por todas sus recetas me gustan mucho ,megustaria que me enviaran de todos los arroces
ayudenme porfabor a poder delgasar????
Felicitaciones por esta pagina Web que nos da ideas interesantes para mejorar nuestra salud y alimentacion
Seria bueno tener uno o dos nombres mas de algunos ingredientes como es caso de el Chayote. Ya que en otros paises se puede conocer por otro nombre, y asi poder preparar sin inconveniente las recetas
gracias