Sabéis que nos encanta la cocina mediterránea y la cocina tradicional española, esos fogones de las abuelas en donde había mucha variedad de alimentos que consumíamos a la semana.

Pues de eso y no mucho más se trata la dieta equilibrada, el gran objetivo de alimentación que tenemos que cumplir para prevenir enfermedades como la obesidad, la diabetes, la hipertensión o las cardiovasculares.

Danone Savia está realizando charlas gratuitas en las que se informa acerca de los beneficios de una dieta equilibrada, para volver a ese tipo de cocina de nuestras sabias abuelas en donde la cantidad era la justa y la variedad de alimentos era extensa, para nutrición y disfrutar con cada comida.