Baleada hondureña, una tapa muy típica de Honduras

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La baleada hondureña es uno de los aperitivos más típicos de Centroamérica.
Se trata de una especie de tortilla rellena de frijoles que se suele comer tanto en los desayunos, antes de comer como aperitivo, como tapa o para cenar. Se le denomina Baleada porque surgió en la zona de las Baleadas de la línea.

Ingredientes

Frijoles colorados
3 cebollas picadas
1 diente de ajo picado
Comino molido
1 taza de caldo de pollo
1 zanahoria
1 Chile jalapeño
Vinagre blanco
Azúcar
Sal
Pimienta negra molida
8 tortillas de harina de trigo
Mantequilla hondureña
Ensalada
Repollo

Preparación

Preparación del relleno:

Pon todos los frijoles colorados, la cebolla, el ajo, el comino y el caldo en una sartén a fuego muy alto. Cuando empiece a hervir fuertemente baja el fuego y déjalo reposar durante unos 5 minutos aproximadamente.

Luego retíralo del fuego y salpimiéntalo, dejándolo enfriar durante 2 o 3 minutos y con un tenedor aplasta todos los frijoles.

Preparación de la ensalada:

Coloca el repollo, la zanahoria, el chile, un poco de vinagre, azúcar, sal y la pimienta en un mediano recipiente. Mezclándolo todo bien.

Preparación de las baleadas:

Calienta las tortillas a fuego alto en una plancha o sartén durante unos pocos minutos. Sácalos cuando notes que estén suaves y flexibles.

Coloca las tortillas sobre la encimara o una superficie donde trabajes, y échale sobre cada una la mezcla de la preparación del relleno.

Enrolla las tortillas y sujétalas con un par de palillos, acompañándolo con una pequeña ensalada.



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  1. Iris Mendoza

    Hola! Soy de Honduras. Estuve leyendo la receta y me parece que se han desviado un poco de lo que en sí es una baleada.
    Para preparar una baleada se necesita: Una tortilla de harina, frijoles refritos y mantequilla; adicionalmente si se desea se puede agregar también queso, huevo revuelto, aguacate, tajadas de plátano frito, chorizo, jamón o carne. Se ponen los ingredientes deseados adentro de la tortilla, se dobla a la mitad y listo! Buen provecho!

    1. kenia argueta

      hola leí la receta y pues no estoy de acuerdo con esta porque no se ocupa tanto para la elaboracion de una baleada aqui les envio los ingredientes :
      *frijoles colorados refritos
      *crema hondureña
      *queso
      *tortillas de harina o trigo
      esos son los verdaderos ingedientes para una baleada regular o sencilla como la llamamos ahora si la queremos especial a estos ingredientes se le suman los siguientes ingredientes :
      *huevos revueltos
      *chorizo
      *aguacate
      espero este comentario sea de ayuda y gracias por este espacio saludos!!!!

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